BOOTY AND CORE

Basé sur le renforcement musculaire des jambes (quadriceps, ischio-jambiers, abducteurs et adducteurs), de la ceinture abdominale et des fessiers. C’est le cours idéal pour sculpter son corps ! Accessible à tous. 

Bienfaits :

• Un ventre plat
• Des cuisses et des fesses raffermies
• Un dos tonique