COACHING PRIVÉ
« Je veux reprendre ou commencer le sport. Mais que faire ? Par quoi commencer ? Que puis-je faire ? Suis-je même capable de faire du sport ? »
Quelques soient nos raisons pour se lancer : santé, envie, objectifs précis, nous faisons tous face à ces questions et à ces doutes.
Nous nous sentons seuls, dépassés par ceux et celles que nous pouvons voir autour de nous à la salle.
Soyez rassurés : personne ne performe du jour au lendemain ! Ceux que vous voyez ont toujours un long entrainement derrière eux.
VOUS êtes également capable de progresser !
Le coaching privé est là pour vous aider à surmonter ces doutes. Un professionnel sera là, à vos côtés, pour vous aider, vous guider, vous motiver en toute confiance.
Il ou elle saura vous aider à comprendre où vous en êtes, à définir vos objectifs, à connaître les meilleures activités qui vous permettront de progresser en toute sécurité, en fonction de vos capacités et de vos envies.
Il ou elle établira avec vous une relation de confiance pour vous accompagner et prendre soin de vous.
La priorité de JOY est votre sécurité et votre satisfaction lors de la pratique sportive
En fin de programme, un entretien de bilan est organisé pour évaluer vos progrès, ajuster votre plan d’entraînement si nécessaire et/ou continuer votre coaching. C’est une solution efficace pour vous permettre de dépasser vos peurs ou vos réticences si vous débutez.
C’est un tremplin pour améliorer vos performances dans le cadre d’objectifs personnels de dépassement de soi ou d’objectifs de compétition.
Plusieurs formules existent, en durées et en fréquences, pour vous permettre de choisir ce qui vous convient le mieux.
