SWISSBALL

ÊTES-VOUS CAPABLE DE TENIR SUR UN BALLON ?

Un cours unique et ludique où vous pourrez vous défier tout en vous amusant avec des ballons instables. Tentez de garder l’équilibre ! 

Ce cours vise à tonifier votre corps de la tête aux pieds, avec un accent particulier sur le renforcement de la sangle abdominale et la maîtrise posturale.

Bienfaits :

• Gagner en équilibre et en force !