JOY TRAINING

Le challenge en équipe, accessible à tous !

Plus qu’un entraînement, c’est un défi en équipe basé sur un travail à haute intensité avec peu de temps de récupération.

Votre coach aura la possibilité d’utiliser tout le matériel souhaité, ce qui permettra d’améliorer votre cardio, votre force, et votre vitesse.

Bienfaits :

• Au delà des bienfaits physiques c’est avant tout un travail de cohésion d’équipe