BODY BALANCE

Le mélange idéal entre Yoga, Tai Chi et Pilates.

C’est l’alliance parfaite entre des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates.

Idéal pour tout le monde, ce programme a pour objectif d’améliorer la force, la mobilité, la coordination entre le corps et l’esprit pour une sensation de sérénité et de détente qui se ressentira au quotidien.

Bienfaits :

• Renforcement musculaire du corps entier
• Amélioration de la souplesse
• Renforcement de la ceinture abdominale
• Sensation de bien-être intérieur